골반 전방경사가 정말 장요근의 단축 때문인가?
우선 고관절굴곡근에는 대요근, 장골근, 치골근, 장내전근, 단내전근, 대퇴직근, 대퇴근막장근, 봉공근등이 있습니다. 위 근육들은 크게 단관절근육과 다관절근육으로 나눌수 있습니다. 우선 다관절 근육인 장요근을 살펴 보겠습니다. 대요근, 장골근 두 근육을 합쳐 장요근 이라 합니다 두 근육이 같은 고관절굴곡근 이라고 해도 그 기능이 완전히 다르기 때문에 따로 분리 시켜 봐야 합니다. 하지만 토마스테스트에서는 두 근육을 하나의 장요근으로 평가를 합니다. 흔히 우리가 알기로 장요근은 고관절굴곡, 요추의전만, 골반의전방경사를 만들게 하는 근육으로만 알고 있습니다. 하지만 위에 말씀드린 것처럼 대요근과 장골근의 기능이 다르기 때문에 고관절굴곡과 요추전만 , 골반전방경사 또한 무조건 장요근이 짧아서 생기는 현상 ..
2025. 1. 28.
